यदि कोई व्यक्ति दुबलेपन (Leanness) का शिकार है और कई उपाय करने के बाद भी वह अपना वजन नहीं बढ़ा पा रहा है तो इसके पीछे कई कारण हो सकते है। किसी व्यक्ति में यदि कोई बीमारी, पोषक तत्वों की कमी, नशीले पदार्थों का सेवन, काम करने का आर्थिक बोझ या फिर कोई अनुवांशिक कारण (causes of leanness) होता है तो ऐसे व्यक्ति चाह कर भी अपना वजन नहीं बढ़ा पाते। नीचे दिए हुए कारण (Causes of Leanness) वजन बढ़ने में बाधा उत्पन्न करते हैं।
1# शारीरिक बीमारी
यदि व्यक्ति को हाइपरथायराइडिज्म, कैंसर, ट्यूबरकुलोसिस या फिर एचआईवी एड्स जैसी बीमारी है तो वह व्यक्ति वजन बढ़ाने में सक्षम नहीं होता है। ये सभी बीमारियां व्यक्ति के शरीर का वजन कम करने लगती हैं और उन्हें थकान, भूख न लगना और सुस्ती जैसे लक्षण महसूस होने लगते हैं। इन बीमारियों से ग्रसित व्यक्ति लगातार अपने वजन में कमी महसूस करता है।
2# अवसाद यानी डिप्रेशन
अत्यधिक तनाव या चिंता करना दुबलेपन का कारण (causes of leanness) होता है। जब व्यक्ति डिप्रेशन में होता है तो वह लंबे समय तक खुद को दुखी महसूस करता है ऐसे में उसे भूख नहीं लगती और वह अपने खाने पीने पर ध्यान नहीं देता इससे वजन में कमी आने लगती है। अत्यधिक तनाव में रहने से दुबलेपन के साथ-साथ कई अन्य समस्याएं भी देखी गई है।
3# पाचन तंत्र में गड़बड़ी
कुछ व्यक्तियों में यह समस्या देखी गई है कि वे अपने भोजन में पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ को तो ग्रहण कर लेते हैं किंतु उसे पचा नहीं पाते। खाने में लिए जाने वाले पोषक तत्व, विटामिन, मिनरल्स, आयरन आदि शरीर द्वारा अवशोषित नहीं हो पाते जिससे शरीर का वजन नहीं बढ़ पाता। ऐसे व्यक्तियों का पाचन तंत्र कमजोर होता है जिसके कारण ऐसे लोग भोजन का पाचन न होने के कारण दुबलेपन का शिकार जाते हैं।
4# भोजन में पोषक तत्वों की कमी
कुछ लोग पैसों की कमी या किसी अन्य कारण की वजह से पोषक तत्वों से भरपूर भोजन ग्रहण नहीं कर पाते ऐसे में इन व्यक्तियों का शरीर पोषक तत्वों से वंचित रहता है और वे दुबलेपन का शिकार हो जाते हैं।
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5# अनुवांशिक कारणों की वजह से
कुछ लोगों के परिवार में सभी व्यक्ति दुबले देखे जाते हैं ऐसा इसलिए होता है कि दुबलापन उनके जींस में पीढ़ी दर पीढ़ी पहुंचता जाता है। ऐसे व्यक्ति अपना वजन नहीं बढ़ा पाते।
6# अत्यधिक व्यायाम या अधिक काम करना
कुछ व्यक्ति अधिक परिश्रम करते हैं इस कारण से उनका वजन नहीं बढ़ पाता। ऐसे व्यक्ति भोजन में जितनी कैलोरी ग्रहण करते हैं उससे अधिक कैलोरी वह अपने काम करने में खर्च कर देते हैं जिस कारण उनका शरीर दुबला रहता है। इसी प्रकार कुछ लोग अत्यधिक व्यायाम करके भी शरीर को दुबला कर लेते हैं। कभी-कभी गलत एक्सरसाइज करने से भी शरीर में दुबलापन हो जाता है।
7# अपर्याप्त नींद
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जो व्यक्ति रात में 6 घंटे से कम सोते हैं, वे दुबलेपन का शिकार हो जाते हैं। सोते समय व्यक्ति अपने शरीर में कोर्टिसोल नामक हार्मोन निकालता है जो मांसपेशियों के विकास में मदद करता है।
