अक्सर महिलाओं की शिकायत होती है कि उन्हें ब्यूटी पार्लर (Beauty Parlour) जाने का समय नहीं मिलता पर उन्हें इस बात का पता नहीं होता कि सौंदर्य की देखभाल के लिए (Beauty Care tips) बहुत ज्यादा वक्त या पैसे खर्च करने की आवश्यकता नहीं होती। किचन में ही कई ऐसी चीजें मौजूद होती हैं जिनकी सहायता से आप अपने रूप और सौंदर्य को निखार सकती हैं।
Beauty Care tips
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1# विटामिंस, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट तत्वों से भरपूर केला सेहत ही नहीं बल्कि सौंदर्य की दृष्टि से भी फायदेमंद साबित होता है। पके हुए केले के पेस्ट को ग्लिसरीन के साथ मिलाकर चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट तक छोड़ दें सूखने पर उसे ठंडे पानी से धो लें। इससे रूखी त्वचा में कोमलता आती है और वह कांतिमय बनती है।
2# नींबू (Lemon) के छिलके को चेहरे, गर्दन और हाथों पर नियमित रूप से लगाने से त्वचा की रंगत में निखार आता है। नींबू के छिलकों पर थोड़ी चीनी डालकर नाखूनों और एडियो पर रगड़ने से उनमें चमक आती है। चीनी बहुत अच्छे स्क्रब का काम करती है।
3# पपीते में पपीन (Pepin) नामक प्राकृतिक एंजाइम भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो मृत कोशिकाओं को हटाकर उन्हें पुनर्जीवित करने में मदद करता है। ब्लैक हेड्स हटाने के लिए पके पपीते के पेस्ट में थोड़ा सा शहद मिलाकर प्रभावित जगह पर लगाएं और सूख जाने पर हल्के हाथों से रगड़ कर छुड़ा दें। इसके बाद ठंडे पानी से धो लें।
4# पके हुए आम में बीटा कैरोटीन (Beta carotene) नामक पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होता है जो त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। पके आम के गूदे में एक चम्मच चीनी मिलाकर उसे चेहरे और गर्दन और हाथों पर लगाकर रगड़ने से त्वचा कोमल और बेदाग बनेगी।
5# टमाटर में लाइकोपीन नामक तत्व भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो त्वचा को चमकदार बनाता है। अगर टमाटर के रस में दही मिलाकर लगाया जाए तो इससे सनबर्न की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है। तेज धूप में यदि आपकी त्वचा झुलस गई हो तो दो चम्मच टमाटर के रस में 4 चम्मच मट्ठा मिलाकर लगाएं।
6# डैंड्रफ को दूर भगाने के लिए खट्टे दही से सिर की त्वचा में मालिश करें और आधे घंटे के बाद शैंपू कर ले। दही में शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं इससे त्वचा की टैनिंग दूर हो जाती है।
7# चिरौंजी को रात भर दूध में भिगोकर रखें। सुबह पीसकर उसमें हल्दी मिलाकर चेहरे पर लगाएं। 1 घंटे बाद धो लें। इससे त्वचा का रूखापन दूर होगा और रंगत में भी निखार आएगा। एक चम्मच चने की दाल को रात भर के लिए दूध में भिगो दें। सुबह पीसकर उसमें हल्दी मलाए और दो चार बूंद गुलाब जल मिलाकर चेहरे पर लगाएं। सूखने पर हल्के हाथों से आधे घंटे के बाद धो लें। ऑयली स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
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8# खुले रोम छिद्रों को बंद करने के लिए नींबू के रस में कच्चा दूध मिलाकर चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट बाद धो लें।
9# चेहरे के दाग धब्बों को मिटाने के लिए हरे नारियल का पानी नियमित रूप से लगाएं। कुछ ही महीने में आपको फर्क दिखाई देने लगेगा। दूध बहुत अच्छे क्लेन्जर का काम करता है। रोजाना रात को सोने से पहले एक छोटी कटोरी में दूध लेकर उसमें कॉटन डुबोकर चेहरे गर्दन और हाथों को अच्छी तरह साफ करें। बाद में पानी से धो लें।
10# 2 चम्मच दूध में केसर के 2-4 धागे और चुटकी भर मुलहठी पाउडर डालकर चेहरे पर लगाएं। सूखने पर धो लें। इससे त्वचा में निखार आएगा।
11# नारियल के तेल में चीनी मिलाकर हल्के हाथों से होठों पर रगड़ने से होठों की प्राकृतिक चमक बरकरार रहेगी।
12# चार चम्मच मेथी दाने को पानी में भिगोकर उसका पेस्ट बनाएं और उसे बालों की जड़ों में लगाकर 1 घंटे के लिए छोड़ दें फिर पानी से अच्छी तरह धो लें सूखने के बाद सिर की मालिश करें और अगले दिन शैंपू कर लें। इससे बल कोमल व मुलायम बनेंगे।
13# एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी पाउडर में आधा चम्मच चंदन पाउडर, चुटकी भर हल्दी, एक चम्मच गुलाबजल और आधा चम्मच शहद मिलाकर चेहरे गर्दन पर लगाएं। त्वचा के लिए यह बहुत अच्छा पैक होता है।
